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冬季养生重在补肾 益肾强肾多吃“黑”
冬季养肾是由自然界“生长化收藏”四时节律决定的。按中医五行学说,肾脏对应冬季。一年之中,冬季应是最注重调养肾脏的季节。
冬季
养生
重在
补肾
益肾
强肾
多吃“黑”
2020-01-16 10:28:26
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多吃豆类和谷物可以改善肠道
大家都知道膳食纤维有很多好处,首当其冲的便是调整肠道与控制体重。
多吃
豆类
谷物
可以
改善
肠道
2019-12-03 15:40:18
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0
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